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Sapatênis é feio? A gente conta qual calçado usar no lugar

Já deve ter vistos alguns posts na internet que demonizam essa calçado, mas, afinal: Sapatênis é feio ou não? Nós fomos atrás dos motivos para afirmarem isso e qual o melhor substituto.

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Futebol no YouTube Brasil: Os cinco melhores canais da internet!

Quem curte futebol curte demais as coberturas e narrações da televisão e rádio, mas será que também aproveitam os conteúdo da internet? Separamos aqui uma lista de canais de futebol no YouTube Brasil.

Tem canal de perfil de jogadores, comentários dos jogos da semana e com desafios para testar aí no campo que você joga.

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Mickey para adultos? Veja tudo que sabemos da “Netflix da Disney”!

Podemos dizer que os tempos de TV por assinatura estão chegando ao fim, a guerra agora é nos serviços de streaming com o Disney +. Quer filmes, séries e até jogos de futebol? Entenda como o “Netflix da Disney” vai dar acesso a tudo isso.

Ainda que menor ao catálogo atual da Netflix e do Amazon Prime, é uma forte concorrência que chega com tudo. Abalando de forma histórica o mercado de entretenimento.

Disney + para adultos

Calma, não to falando DAQUELE conteúdo adulto – esse você deixa para assistir no Papo18. Mas se prepara para descobrir tudo que a Disney + trará para o público mais velho.

Muito além de todo catálogo para família, que inclui todas animações da Disney (Frozen, Rei Leão), Disney Channel (High School Musical), Pixar (Monstros SA e Incríveis) e FOX (Simpsons, Poderoso Chefinho). Ao todo o serviço dará acesso a mais de 500 filmes e documentários, 7.500 episódios de programas e séries de televisão – isso ao final de 2020.

Confira aqui os principais prós do streaming do Mickey:

Esporte no bolso

ESPN Disney Brasil

A ESPN possui um serviço de streaming que será agregado ao pacote do Disney + – além do conteúdo da FOX Sport que deve somar bastante. O que deve acontecer é a união de serviços brasileiros ESPN Play (acervo de conteúdos) e Watch ESPN (transmissões ao vivo) em um serviço só.

Ainda assim não é possível garantir nada tendo em vista que cada país, no assunto esporte, opera licenciamentos diferentes.

Originais da Marvel

Não é todo mundo que sabe, mas quem produz o universo dos Vingadores nos cinemas é a Disney. Então todos os filmes já lançados serão disponibilizados, incluindo os mais recentes “Vingadores Ultimato”, “Capitã Marvel” e “Homem-Aranha Fora de Casa”.

E tem mais! Haverão séries originais só para a plataforma do Disney +, as quatro séries já anunciadas são: “Loki”, “WandaVision” (sobre Feiticeira Escarlate e Visão), “Falcão e Soldado Invernal” e “What If…” (série de animação com histórias alternativas da Saga do Infinito).

Conteúdo de gente grande

Os principais nomes de conteúdo que somarão para o conteúdo da Disney + são fortes. O Hulu traz séries muito bem avaliadas como “The Handmaid’s Tale”, “The Act” e “Castle Rock”. Pouco conhecido por aqui, o serviço é muito popularizado nos Estados Unidos e deve trazer novidades de lançamentos originais.

Por sua vez, o National Geographic já é um nome familiar para quem tem TV por assinatura. O conteúdo educativo (ciência, história e tecnologia) enriquece o serviço de stream – já foram confirmados 250 horas de documentários.

Netflix da Disney: Tudo o que já sabemos sobre o streaming Disney +

Séries originais vão ser mais um destaque, como as duas inéditas de Star Wars, “The Mandalorian” e “Rogue One”, e “Diary of a Female Presidentcom Gina Rodriguez.

O repertório de séries da FOX e ABC (canal de televisão da Disney) trará séries já conhecidas como “Grey’s Anatomy”, “Arquivo X”, “Brooklyn Nine-Nine” e “The Good Doctor”.

O valor imbatível

Com o valor 30% menor que da Netflix americana, será ofertado o pacote Disney + com ESPN e Hulu por US$12,99 ao mês. E só podemos esperar boas notícias, como o valor da Netflix Brasil é menor comparado ao Netflix US.

No Brasil

Ainda que não exista data prevista para o serviço fora dos Estados Unidos, com lançamento oficial para dezembro de 2019. O Brasil é um dos já confirmados países-alvo da Disney+, portanto a previsão mais provável é que em até um ano esteja disponível em terras brasileiras.

Pronto para a era do Netflix da Disney? Deixe nos comentários o que você espera mais!

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Tipos de yoga: Qual modalidade é melhor para cada objetivo?

O Yoga está cada vez mais sendo uma alternativa para os exercícios físicos, mas ainda temos um leve senso comum sobre a prática. Pensando nisso decidimos trazer seis tipos de yoga para cada objetivo. Confira!

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10 coisas (leves) pra levar na caminhada em uma trilha

A prática de trilha a pé virou uma grande tendência, se afastar da tecnologia e se unir à natureza. Ainda assim, não adianta bancar o Rambo e não se preparar para ambientes naturais e seus imprevistos.

Quer se aventurar? Saiba agora as dez coisas pra não esquecer no kit caminhada.

Kit para trilha a pé

1. Mochila

O kit adequado começa pelas costas, o tamanho e o formato são levados em conta pro conforto da trilha toda. Para uma caminhada de algumas horas use mochila pequena, se for trilha de vários dias procure por modelos cargueiros.

Na hora de montar o kit leve o necessário, mas lembre que ela “pesará” mais enquanto você caminha.

2. Vestuário

Roupa confortável, é isso. Você fará muitos movimentos e precisará estar com roupas esportivas. Tecidos sem algodão, como micro fibra, tactel e tudo mais.

A natureza pode mudar repentinamente no quesito clima, não importa se o céu está limpo. Roupas leves como Anorak e Corta-Vento te protegem do frio.

3. Cantil

Existem cantis elaborados e simples, mas o importante é se hidratar. Seu corpo vai cansar, você vai suar e ainda pode pegar muito sol.

Pode ser água, bebidas esportivas ou água de coco. O que você achar melhor, mas bebendo pequenos goles a cada 40 minutos, 200 ml está ótimo.

4. No pé

Botas de caminhada, trekking shoes ou calçados confortável. Encontre opções leves, com tela transpirável ou com camada que resiste à água. Conhecendo a trilha você entenderá as exigências para os próprios pés.

Meias que não usem algodão também evitarão calos e suor excessivo.

5. Lanches

Não importa o tempo da caminhada, sempre leve lanches. Se for no mercado também pode comprar frutas, biscoitos salgados, castanhas e um bom sanduíche natural.

Lojas de esporte ou focadas em trilhas já oferecem opções prontas, como barras de cereal que não pesam e te dão energia necessária.

6. Cuidados com o sol

Não é preciso reforçar os cuidados com queimaduras e até mesmo com doenças de pele.

Se proteja do sol com protetor solar, boné e óculos. Mesmo que o dia pareça nublado.

7. Repelente e primeiros socorros

No meio do mato existem mosquitos e vários insetos, se você não quer se coçar, ou pior, é alérgico. Leve repelente sempre.

E mer**s acontecem, sabe. É importante se preparar para ferimentos leves e conhecer o mínimo de primeiros socorros, não é difícil.

8. Lanterna

Por mais curta que seja a caminhada, ainda existem imprevistos. Você pode entrar em bifurcação errada, alguém se perder, sofrer um acidente ou não ter noção do tempo. Aliás, não conte só com o celular.

9. Saco de lixo (e papel higiênico)

Quando você faz uma trilha, quer encontrar o espaço limpo. Então pense em ser um trilheiro consciente, causando impacto menor possível. Leve um saco de lixo e, se for “evacuar”, evite fazer próximo à cursos de águas.

Se não levar uma sacola plástica, se afaste 30 metros e enterre. Existem até montanhistas que carregam pás leves para isso.

10. GPS

Ôh, Bruxa de Blair, pode levar. Se precaver com o caminho da trilha é essencial para planejamento, mas as coisas podem dar bastante errado. Chuva, morros e tudo mais – talvez seja preciso achar outra rota. Mapa, GPS, celular e, se possível, um guia na sua primeira vez.

Caso resolva ir sozinho, uma importante dica é avisar conhecidos (amigos ou parentes) sobre seu destino e provável hora de retorno.

Ajude nosso guia dos mochileiros: Já teve alguma experiência de despreparo na trilha? Deixe nos comentários!

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Jogos para trabalhar a mente e o raciocínio

Manter o corpo saudável com a inclusão de práticas de atividades físicas é importante, mas sua saúde mental também é essencial e precisa ser constantemente estimulada e prezada. Manter-se sempre ativo ajuda a deixar o corpo e mente sãos.

Pode não parecer, mas a prática de alguns jogos e esportes estão ligados à melhoria do desempenho do seu cérebro, além do bem estar, bom humor, calma, criatividade, desenvolvimento do Q.I. e podem ajudar a criar novas ligações neurológicas na sua massa cinzenta. Tudo isso pode ajudar a evitar a demência precoce e vários outros problemas. Alguns desses esportes podem ser considerados hobby ou uma atividade para um momento de lazer, mas acredite, torná-los uma rotina ou incluí-los de forma significativa na sua vida podem ajudar muito.

Conheça alguns desses esportes: Continue Reading

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