O Dia Nacional do Homem traz a necessidade de debater os principais aspectos da vida masculina. Então vamos parar de fingir que ser homem é fácil e vamos reverter esse quadro. Continue Reading
Respostas de Relacionamento: Ciúmes de amigos, como resolver?
Grande causador das DRs, o ciúmes de amigos é um tópico bem delicado em alguns casos. Estou errado? Confira essas boas dicas do Respostas de Relacionamento.
Até porque se você chegou nesse artigo, já deve ter batido a cabeça em discussões.
Bora resolver!
Pele oleosa masculina, como cuidar? Veja 3 dicas básicas
É comum que a pele do homem tenha mais oleosidade, trazendo diversos problemas como cravos, acne (espinhas) e rosácea (pele vermelha). E por isso é prioridade conhecermos os tratamentos e prevenções.
Somos expostos a poluição, bactérias, doenças, vento e luz solar todos os dias. Além da desidratação e envelhecimento que são naturais da pele, não é mesmo?
Então veja as nossas dicas para a melhor proteção e cuidado.
Respostas para Relacionamento: Ela tá evitando sexo? Entenda o que pode estar acontecendo
Às vezes um relacionamento pode estar tendo um desencontro no quesito sexual. No novo Respostas para Relacionamentos falamos sobre quem está evitando sexo.
Passa por uma situação assim? A gente explica alguns possíveis motivos e soluções.
Respostas para Relacionamento: Evitando sexo
Isso pode ser implicado por várias e várias situações e em também nos mais diversos estágios da relação.
Segundo a pesquisa do portal The Conversation, 40% das mulheres adultas entrevistadas evitaram sexo em algum momento da vida e que 19% dos adultos não praticam sexo.
Os números são altos e aqui temos algumas das razões listadas pelos especialistas.
As razões
Problemas médicos
No topo da lista de principais motivos de quem evita, saúde é a número #1. Sexo, em primeiro lugar, é nosso corpo com o de outra pessoa.
Diminuímos o número de práticas sexuais em vários casos que afetam o bem-estar: Dores em geral, diabetes, doenças cardíacas, dependência de substâncias, insônia e obesidade.
Além de que menos hormônio significa menos sexo. O que nos leva para o próximo tópico.
Falta de líbido
O segundo principal problema sexual listado é a falta de procura por prazer sexual. Medicamentos como antidepressivos e ansiolíticos podem diminuir libido, decrescendo os desejos e evitando a prática.
Baixos níveis de hormônio, como dopamina e serotonina, também.
Fatores emocionais
Isso vale para o todo casal, existem momentos que o emocional está abalado. Isso fala muito sobre a pessoa se sentir solitária mesmo tendo um parceiro. Essa verdadeira desconexão afeta o desempenho sexual.
Outros aspectos psicológicos são importantes, como vergonha do corpo, da idade e até ter uma sensação de culpa. Tudo isso pode ser intermediado e resolvido com apoio de profissionais da Psicologia.
As respostas
Não compare
A situação do teu amigo e da namorada dele é diferente. A sua própria situação anos atrás é diferente. Cada caso é um caso e precisa ser tratado como um fato isolado.
Conversem
Sexo durante qualquer relacionamento também é feito a partir de conversa. O diálogo é parte essencial, tanto para discutir o motivo de evitar sexo, quanto para todo mundo sair satisfeito. Pergunte e conte.
Sexo culturalmente já é tabu, problemas sexuais mais ainda. Não deixe que vire um tabu para vocês também.
Especialista
Sei que para alguns parece uma ideia absurda, mas é a melhor forma de ajudar. Quando você tem um problema com a pia, chama o encanador, não?
Para problemas sexuais existem médicos (ginecologistas e urologistas), terapeutas e sexólogos. Então faça bom uso dos especialistas.
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Deu para ter uma boa noção do que fazer nesse caso, né? Aproveita e leia mais do nosso conteúdo sobre Relacionamentos.
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Pornografia faz bem pra saúde – aqui estão as provas!
Garanto que já ouviu falar que assistir conteúdo adulto não é tão saudável, mas pode não ser bem por aí. Estudos apontam funções didáticas e reais tratamentos médicos com pornô. Então afirmo mais uma vez: pornografia faz bem pra saúde.
Pelo menos em alguns sentido e com alguns bons cuidados. Então sem mais delongas, veja as seis principais questões do consumo saudável da pornografia.
Como pornografia faz bem pra saúde?
O relativo vício
Ele existe, mas pode ser que seja um problema mais espiritual ou moral que psicológico. Sim, em 2015, a American Psychological Association’s Division publicou essa pesquisa que debate bem o tema.
O estudo aponta um dado interessante: as pessoas que acreditam ser viciadas em pornografia eram influenciadas por desaprovação moral e, principalmente, pelas suas crenças religiosas.
O fato mais interessante é que esses entrevistados não estavam entre aqueles que mais consumiam conteúdo adulto. Não chegavam nem perto do uso de conteúdo mediano. Ou seja, maior parte não tinha distúrbios reais com pornografia.
Solução médica
A masturbação consegue ser benéfica para vários casos de disfunção sexual. Alguns exemplos de tratamentos médicos que podem incluir assistir pornografia:
Para homens: Ejaculação precoce e problemas de ereção.
Para mulheres: Vaginismo e dispareunia.
Para ambos gêneros: Dores em geral, aversão sexual e problemas com orgasmo.
Pornô pode ser didático
Ok, isso sempre que comedido. Justamente pelos motivos que ainda vou citar a frente. Mas é possível quebrar alguns tabus que temos com nosso próprio corpo, e dos outros, assistindo vídeos como esses.
O ginecologista e terapeuta sexual Amaury Mendes Jr. aponta sobre a desmitificação. “Entre casais ortodoxos, atitudes sexuais mais ousadas, que até então eram encaradas como coisas de outro mundo ou feitas somente por pessoas diferentes”, revela.
E também os entrevistados desse estudo que consumiam pornografia eram os mesmo com mente mais aberta. Prioritariamente com questões ligadas à diversidade sexual, como casamento LGBT.
Boas práticas da pornografia
Não usar de parâmetro
Os estudos apontam que a geração que cresceu com maior acesso à pornografia tem expectativas distorcidas do sexo. De fato, não podemos achar um padrão a ser seguido quando assistimos pornô.
É o mesmo que levar um filme de Hollywood a sério demais.
O que assistimos é uma performance de sexo, normalmente, montada em estúdio. Com atores de pau acima da média, em situações que costumam ser mega machistas (até violentas) e atrizes pagas para fazer o que muitas mulheres simplesmente não são a fim.
Alguns exemplos são a depilação impecável, diversas posições e o sexo anal. Fora o tesão em cima de cenas de assédio e a clássica objetificação da pessoa negra, de mulheres e de algumas profissões.
E não é difícil encontrar conteúdo de qualidade também. Como é o caso do sexo online com camgirls e produtoras mais conscientes. Inclusive, nosso próprio conteúdo adulto!
O imediatismo é ruim
Quando vemos um vídeo desses estimulamos o sistema de recompensas do nosso cérebro. Ele aprende a gostar de recompensas que acontecem a curto prazo. Aliás, você pula todo o lento processo de paquera pra ter um prazer sexual instantâneo.
Antes de ser um problema da pornografia, imediatismo é um problema do nosso tempo. Precisamos ter noção de que não temos o que queremos na hora que queremos. Não é assim que funciona com tudo.
Vai com calma
Apesar de tudo isso, ainda assim o costume deve ser maneirado. Qualquer coisa boa em excesso pode ser prejudicial e, é claro, o vício em pornografia (e internet) existe.
Então se perceber que talvez esteja passando dos limites, pondere, diminua ou procure um especialista. Aliás, existe sexo “de verdade” e uma vida maravilhosa pra ser vivida aí fora.
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Agora tá liberado pornô sim! Se quiser ver mais artigos como esse, leia nossas editorias de Sexo e Saúde.
E, claro, nosso bom e consciente conteúdo adulto.
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