A corrida de rua tem conquistado o coração do brasileiro e se tornado uma das práticas favoritas. Mas, como todo cuidado é pouco, vale a pena se informar sobre a aeróbica.
Pra você não ter nenhuma lesão ou ficar de mau jeito, o Hora do Homem se reuniu com treinadores pra descobrir melhores dicas de como começar a correr. Acompanha a gente!
