Destaques, Lifestyle Comentários (0) |

Dólar subiu? Confira os melhores destinos para ir e gastar pouco

Viajar é sempre bom,mas por conta da crise econômica o número de viagens diminui, a instabilidade do dólar faz as pessoas se preocuparem com o quanto elas gastarão enquanto estiverem fora do país.

Se você, assim como muitos outros brasileiros, não quer desistir de viajar e explorar o mundo mesmo com a crise, conheça alguns destinos internacionais que é possível visitar sem gastar muito.

Continue Reading

Ver mais

Destaques, Lifestyle Comentários (0) |

Sua vida vai mudar depois do Bulletproof Coffee

Quem toma café sabe que o dia só começa depois da sua primeira xícara, por que não tomar um café gostoso e saudável? O Bulletproof Coffee ou Café à prova de balas, é uma bebida que fez muito sucesso nos Estados Unidos e diz melhorar as funções cerebrais.

Continue Reading

Ver mais

Destaques, Lifestyle Comentários (0) |

Temos a solução para a sua procrastinação

A procrastinação é algo que aparece você querendo ou não, mas tem alguns truques e ferramentas que você pode utilizar para evitar essa ação e conseguir tornar o seu dia mais produtivo e realizar todas as suas tarefas pendentes.

Esse diagrama vai te ajudar a fazer tudo isso de uma forma mais dinâmica e satisfatória.

Continue Reading

Ver mais

Destaques, Lifestyle Comentários (0) |

Monte o Home Office perfeito para você

Um home office não é nada mais que um escritório em casa, mas se engana quem pensa que ele precisa ter um cômodo próprio. O bom de ter esse espaço em casa é que ele não ocupa muito lugar e é um ótimo “cantinho” para você trabalhar e estudar.

Como o seu uso é específico para tarefas que você tem que manter o foco, tem certos fatores que ele precisa transparecer como: concentração, organização e criatividade.

Então fica de olho nas dicas que vamos dar para você construir o home office perfeito para você.

Continue Reading

Ver mais

Destaques, Lifestyle Comentários (0) |

Saiba como escolher o relógio certo para cada ocasião

O relógio é um acessório que complementa o visual com classe e ressalta a masculinidade, é importante que todo homem tenha um relógio e saiba como usá-lo. Usar um relógio vai muito além de apenas escolher o maior e colocá-lo no braço, é preciso saber quais modelos existem e quais se enquadram melhor em diversos cenários. Então, nós vamos te ajudar a entender o que usar e como com alguns exemplos.

Vamos apresentar cinco tipos de relógios mais comuns, desde os esportivos até os novos e tecnológicos Smartwatchs, então você vai conseguir entender a importância de combinar esse acessório com o seu visual. E acredite quando eu digo que isso faz a diferença e chama a atenção das gatas.

Continue Reading

Ver mais

Destaques, Lifestyle Comentários (0) |

Hábitos de grandes empreendedores para ser mais produtivo

Grandes empreendedores estão sempre fazendo todo o possível para tornar o seu dia mais produtivo, isso é um dos fatores que faz toda a diferença no sucesso deles, sendo assim, eles costumam ter hábitos diários que tornam o rendimento ainda melhor e maior. De acordo com o  psicólogo Jeremy Dean, leva em média 66 dias para que você possa criar um hábito, mas é claro que você tem que manter em mente se o seu novo hábito tem um nível de dificuldade maior ou se é mais “fácil” de se adaptar.

Se empreendedores com vidas agitadas como Bill Gates e Elon Musk conseguem arranjar tempo para fazer as suas atividades, por que você não conseguiria? Não, não estamos falando de coisas que envolvem a fortuna deles, ou seja, qualquer pessoa pode começar a realizar essas atividades e se tornar uma pessoa mais produtiva.

Leia e muito!

Agora você deve estar pensando que não tem tempo para isso e talvez não ache tão importante. É por meio da leitura que você adquire um nível alto de conhecimento e cultura e, se até os grandes empreendedores tem tempo para a leitura, então você pode tentar. O renomado autor Michael Simmons criou a regra das 5 horas, de acordo com ele, você precisa reservar apenas uma hora do seu dia para a leitura, ou seja, cinco horas por semana.

Se organize!

Um dos principais fatores para ser mais produtivo é se organizar, ou seja, coloque na ponta do lápis todos os seus compromissos para o dia e vá completando um de cada vez, procure dar preferência para as tarefas mais urgentes. Dessa forma você vai otimizar o seu tempo e conseguir fazer tudo o que precisa.

Se exercite!

Barack Obama é uma das pessoas que mesmo na sua época de Presidência gostava de utilizar a sua manhã para se exercitar, assim, ele começava o dia disposto e com mais energia. Quando você se exercita, uma onda de endorfina é liberada no seu corpo fazendo com que você se sinta relaxado e de bom humor.

Estude!

Não é só porque você acabou o seu curso que precisa parar de estudar, muito pelo contrário, é sempre bom se manter atualizado na sua área. Não vamos deixar de lado outras opções de estudo também, como uma língua nova ou até mesmo uma outra área de interesse diferente da que você exercita todos os dias, então faça cursos, assista palestras e afins.

Descanse!

É importante que você descanse para que o seu cérebro possa produzir mais endorfina e assim melhorar o seu metabolismo, sono, humor e muito mais. O ideal é dormir de 8h a 10h por noite, mas caso você não consiga ter todo esse tempo para descansar, tente dormir o máximo que conseguir.

Tome café da manhã!

Saco vazio não para em pé, não é mesmo?! O café da manhã é a refeição mais importante para o dia, então você precisa estar bem alimentado para que seu metabolismo comece a funcionar cedo e bem, assim te dando energia para seguir com as suas atividades diárias. Caso você não consiga comer uma refeição completa nesse horário, tente tomar uma vitamina e comer uma fruta no lugar.

Relaxe e medite!

Um bom alongamento e uma meditação pode ser um jeito calmo e relaxante de começar o dia, pode ser um momento de reflexão sobre como você pode mudar as suas atitudes e fazer as coisas de forma diferente.

Ver mais