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Monte o Home Office perfeito para você

Um home office não é nada mais que um escritório em casa, mas se engana quem pensa que ele precisa ter um cômodo próprio. O bom de ter esse espaço em casa é que ele não ocupa muito lugar e é um ótimo “cantinho” para você trabalhar e estudar.

Como o seu uso é específico para tarefas que você tem que manter o foco, tem certos fatores que ele precisa transparecer como: concentração, organização e criatividade.

Então fica de olho nas dicas que vamos dar para você construir o home office perfeito para você.

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Saiba como escolher o relógio certo para cada ocasião

O relógio é um acessório que complementa o visual com classe e ressalta a masculinidade, é importante que todo homem tenha um relógio e saiba como usá-lo. Usar um relógio vai muito além de apenas escolher o maior e colocá-lo no braço, é preciso saber quais modelos existem e quais se enquadram melhor em diversos cenários. Então, nós vamos te ajudar a entender o que usar e como com alguns exemplos.

Vamos apresentar cinco tipos de relógios mais comuns, desde os esportivos até os novos e tecnológicos Smartwatchs, então você vai conseguir entender a importância de combinar esse acessório com o seu visual. E acredite quando eu digo que isso faz a diferença e chama a atenção das gatas.

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Hábitos de grandes empreendedores para ser mais produtivo

Grandes empreendedores estão sempre fazendo todo o possível para tornar o seu dia mais produtivo, isso é um dos fatores que faz toda a diferença no sucesso deles, sendo assim, eles costumam ter hábitos diários que tornam o rendimento ainda melhor e maior. De acordo com o  psicólogo Jeremy Dean, leva em média 66 dias para que você possa criar um hábito, mas é claro que você tem que manter em mente se o seu novo hábito tem um nível de dificuldade maior ou se é mais “fácil” de se adaptar.

Se empreendedores com vidas agitadas como Bill Gates e Elon Musk conseguem arranjar tempo para fazer as suas atividades, por que você não conseguiria? Não, não estamos falando de coisas que envolvem a fortuna deles, ou seja, qualquer pessoa pode começar a realizar essas atividades e se tornar uma pessoa mais produtiva.

Leia e muito!

Agora você deve estar pensando que não tem tempo para isso e talvez não ache tão importante. É por meio da leitura que você adquire um nível alto de conhecimento e cultura e, se até os grandes empreendedores tem tempo para a leitura, então você pode tentar. O renomado autor Michael Simmons criou a regra das 5 horas, de acordo com ele, você precisa reservar apenas uma hora do seu dia para a leitura, ou seja, cinco horas por semana.

Se organize!

Um dos principais fatores para ser mais produtivo é se organizar, ou seja, coloque na ponta do lápis todos os seus compromissos para o dia e vá completando um de cada vez, procure dar preferência para as tarefas mais urgentes. Dessa forma você vai otimizar o seu tempo e conseguir fazer tudo o que precisa.

Se exercite!

Barack Obama é uma das pessoas que mesmo na sua época de Presidência gostava de utilizar a sua manhã para se exercitar, assim, ele começava o dia disposto e com mais energia. Quando você se exercita, uma onda de endorfina é liberada no seu corpo fazendo com que você se sinta relaxado e de bom humor.

Estude!

Não é só porque você acabou o seu curso que precisa parar de estudar, muito pelo contrário, é sempre bom se manter atualizado na sua área. Não vamos deixar de lado outras opções de estudo também, como uma língua nova ou até mesmo uma outra área de interesse diferente da que você exercita todos os dias, então faça cursos, assista palestras e afins.

Descanse!

É importante que você descanse para que o seu cérebro possa produzir mais endorfina e assim melhorar o seu metabolismo, sono, humor e muito mais. O ideal é dormir de 8h a 10h por noite, mas caso você não consiga ter todo esse tempo para descansar, tente dormir o máximo que conseguir.

Tome café da manhã!

Saco vazio não para em pé, não é mesmo?! O café da manhã é a refeição mais importante para o dia, então você precisa estar bem alimentado para que seu metabolismo comece a funcionar cedo e bem, assim te dando energia para seguir com as suas atividades diárias. Caso você não consiga comer uma refeição completa nesse horário, tente tomar uma vitamina e comer uma fruta no lugar.

Relaxe e medite!

Um bom alongamento e uma meditação pode ser um jeito calmo e relaxante de começar o dia, pode ser um momento de reflexão sobre como você pode mudar as suas atitudes e fazer as coisas de forma diferente.

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Man cave – O que é e por que você precisa de uma

Vocês já devem ter visto em filmes aquela sala em que os homens se reúnem para assistir jogos, beber, jogar um poker e fumar charutos, essa é a famosa Man Cave. É um local na sua casa destinado somente para homens, lá você pode curtir um tempo com os seus amigos bebendo e fazendo coisas que vocês gostam, é quase como um santuário!

Em uma man cave tem tudo que é de interesse do seu dono, então você pode usar e abusar dos seus gostos para poder construir a sua caverna, afinal, é onde você vai passar um tempo e relaxar, então tem que ser algo que lhe agrade. Existem alguns equipamentos básicos para fazer uma man cave ser uma man cave, e nós vamos listar eles para você.

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7 drinks que todo homem deveria saber preparar

Ao contrário do que se fala (e pensa), muitos homem gostam de beber drinks mais elaborados e mesmo que você não goste, é sempre bom aprender para fazer e impressionar a gata. Desde alguns clássicos como a caipirinha até umas bebidas mais elaboradas, nós vamos te ensinar algumas receitas para você não perder a oportunidade de marcar um pontinho com a gata. Além disso, alguns desses drinks representam virilidade e sofisticação, são elegantes e intensos, tudo o que representa um homem moderno.

Vamos começar com as receitas mais fáceis e ir aumentando o nível de profissionalismo! Quer ver?

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Jogos para trabalhar a mente e o raciocínio

Manter o corpo saudável com a inclusão de práticas de atividades físicas é importante, mas sua saúde mental também é essencial e precisa ser constantemente estimulada e prezada. Manter-se sempre ativo ajuda a deixar o corpo e mente sãos.

Pode não parecer, mas a prática de alguns jogos e esportes estão ligados à melhoria do desempenho do seu cérebro, além do bem estar, bom humor, calma, criatividade, desenvolvimento do Q.I. e podem ajudar a criar novas ligações neurológicas na sua massa cinzenta. Tudo isso pode ajudar a evitar a demência precoce e vários outros problemas. Alguns desses esportes podem ser considerados hobby ou uma atividade para um momento de lazer, mas acredite, torná-los uma rotina ou incluí-los de forma significativa na sua vida podem ajudar muito.

Conheça alguns desses esportes: Continue Reading

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